Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Tisdag 27 november 2018 17:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten kortis hanns med mellan jobbet och kvällens middag med goda vänner. Ett par grader kallare än igår; nu är det kylan som är gränssättande för hur fort det går att springa.
8,12 km
Distans
40:24
Tid
4:59 min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
112 meter
Total stigning (karta)
59 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Karibou - 27 november 2018
Impad. Jag känner inte mina knä när jag är ute och går. Har svårt att springa även om jag har extra kläder på. Nåt nytt detta. För jag gillar inte alls gå till gymmet (förutom för värmen).