5k, Frösäng

Söndag 18 november 2018 14:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

27:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

73:09:05

719 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	162	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	170	27:11	5,00 km
6	0,10 km	0:29	5:00	170	27:40	5,10 km