5k, Frösäng

Söndag 4 november 2018 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

28:49
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

73:09:05

719 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	118	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	28:19	5,00 km
6	0,10 km	0:31	5:17	119	28:49	5,10 km