Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Stora Skuggan–Frescati

Måndag 12 november 2018 18:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda i pannlampans sken bland de bitvis rätt kuperade spåren på Norra Djurgården. Lite geggigt på sina håll så mina asfaltsskor hade kanske inte bästa greppet men de fick en fin patina. :-D
13,11 km
Distans
1:04:02
Tid
4:53 min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
182
Stegfrekvens
163 meter
Total stigning (karta)
111 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl, Mathias Johansson och Karibou

Kommentarer

Birgit Friesjö - 13 november 2018
Tur du inte snubblade i mörkret och gjorde en kullerbytta i lövmodden!
Erik "Tricky" Fries - 13 november 2018
Tack för omtanken, men pannlampan ger väldigt bra ljus. Men man kan ju snubbla i dagsljus också... :-)