Gamlestan–Kåhög–Sävedalen

Lördag 10 november 2018 13:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inte ett dugg sugen på att sticka ut på långpass, men efter en koll av väderprognosen såg det ut att bli ännu tristare väder imorgon så det var lika bra att få det avklarat. Ganska kraftig NO vind så jag stack iväg åt Partille-hållet för att få vinden i ryggen på slutet av rundan. Tyvärr tilltagande känning av Morton sista 5K trots tejpade tår, men i övrigt ett händelselöst pass.

22,74 km
Distans

1:56:39
Tid

5:08 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (karta)

121 meter
Total stigning (klocka)