<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundstedt

1981 • värnamo

Löpning 2018-10-28

Söndag 28 oktober 2018 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,14 km
Distans

1:02:18
Tid

4:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	140	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	143	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	141	13:03	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	149	17:01	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	156	21:09	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	166	25:02	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	154	29:27	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	149	33:44	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	155	37:52	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	159	41:49	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	160	45:56	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	161	49:50	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	167	53:55	13,00 km
14	1,00 km	3:42	3:42	171	57:36	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	169	1:01:42	15,00 km
16	0,14 km	0:36	4:13	172	1:02:19	15,14 km