5k, Frösäng

Måndag 22 oktober 2018 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

27:29
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

73:09:05

719 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	136	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	156	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	165	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	171	26:55	5,00 km
6	0,10 km	0:34	5:31	172	27:30	5,10 km