1961 • Göteborg

Gärdet runt

Tisdag 16 oktober 2018 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Posttraumatisk stress-test av vänsterfoten. Inte minst ville jag veta om jag gjorde rätt eller fel som bytte skor i sista sekunden inför Umemaran. Så dagens runda genomfördes i de skor jag ursprungligen tänke ha i lördags. Kunde konstatera att med dessa skor hade jag nog inte ens kommit halvvägs som jag ju gjorde med mina BGS. Precis som på tävlingen kom nu smärtan smygande på en ganska låg nivå tämligen omgående, men redan efter fyra kilometer gjorde det rejält ont. Får fundera på hur jag ska hantera detta i fortsättningen. Skor med styvare sula kanske, eller ilägg/pelott. Kan ju bara hoppas att det med tiden försvinner av sig självt som det gjorde med högerfoten.
6,72 km
Distans
31:34
Tid
4:42 min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (karta)
38 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km

Gilla passet