Helene Karlsson
1966 • Uddevalla

Skatås motionscenter

Söndag 7 oktober 2018 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Terräng löpning
18 km
Distans
2:05:00
Tid
6:57 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
333 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-FujiRunnegade
Total distans: 
31:22:57
251 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5205:521,00 km
21,00 km6:376:37012:292,00 km
31,00 km6:256:25018:533,00 km
41,00 km6:176:17025:114,00 km
51,00 km5:345:34030:455,00 km
61,00 km6:346:34037:196,00 km
71,00 km8:018:01045:207,00 km
81,00 km8:048:04053:258,00 km
91,00 km8:278:2701:01:519,00 km
101,00 km6:016:0101:07:5310,00 km
111,00 km7:087:0801:15:0111,00 km
121,00 km8:138:1301:23:1412,00 km
131,00 km7:327:3201:30:4613,00 km
141,00 km6:416:4101:37:2714,00 km
151,00 km6:516:5101:44:1815,00 km
161,00 km6:006:0001:50:1916,00 km
171,00 km6:476:4701:57:0517,00 km
180,45 km2:305:3601:59:3617,45 km