1969 • Vara

Löpning

Onsdag 3 oktober 2018 16:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja tillbaka i vardagen igen och vi bestämde oss för att köra ett litet lugnt pass. Vi startade, precis som förra veckan, ungefär samtidigt och möttes precis när banvallen börjar och sedan bar det av ut mot Emtunga-skogen. Benen rejält stela men värst var nog ändå revbenen som gjorde ont så fort man andades lite häftigare.

Fint väder med drygt 10 grader, solsken och lite lagom blåst som alltid. Tog en ganska lång promenad genom skogen så det här passet var nog bara bra för kroppen efter helgens bravader.
10,16   km
Distans
1:05:15
Tid
6:25   min/km
Snitt
132
Snittpuls
214
Maxpuls
Asics DynaFlyte 2
Total distans: 
116:00:42
1195 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,13 km12:005:3814012:002,13 km
28,03 km53:156:381301:05:1510,16 km