1969 • Vara

Löpning

Onsdag 26 september 2018 16:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det dags för sista passet innan Danmark. Dessutom var det lite stressat - skulle vara på föräldramöte klockan 18 vilket väl egentligen passade bra då det bara skulle bli en kortrunda.

Mentor och jag startade hemifrån samtidigt för möte på banvallen som vi gjort förut innan varvet. Rätt så varmt, runt 15 grader, mulet och rejält blåsigt igen, det är ju höst så ovädren avlöser varandra.

Nya skor på fötterna, tog mod till mig och vågade äntligen beställa ett annat märke. Jodå dom kändes helt okej.

Ja vissa kilometer gick väl lite för fort kanske men nu ska vi ju inte springa förrän på söndag.
9,35   km
Distans
53:33
Tid
5:44   min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics DynaFlyte 2
Total distans: 
116:00:42
1195 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 27 september 2018
Snygga skor! Invigda och allt!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
18,03 km46:265:4714146:268,03 km
21,32 km7:075:2414653:339,35 km