Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Delsjövägen–Mölndalsån–Munkebäck

Fredag 21 september 2018 11:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog en lunchrunda idag eftersom det ska blåsa ännu värre ikväll enligt prognosen. Med tanke på gårdagens pass kändes det riktigt lätt, det var väl egentligen bara sista kilometern när det var både uppför och rejäl motvind som det gick lite trögt.
10,5 km
Distans
53:33
Tid
5:06 min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
106 meter
Total stigning (karta)
61 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Lars Bern och Håkan Larson