Gamlestan–Partille–Sävenäs

Torsdag 20 september 2018 18:23

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10K i lite överfart plus 2K uppjogg och lika mycket ner. Riktigt bra känsla på fartdelen av passet. Medvind på väg mot Partille och alltså motvind därifrån, ändå gick andra halvan något snabbare. Ganska så najs att kunna bränna av en mil på 44 minuter på träning. :-)

14 km
Distans

1:05:09
Tid

4:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

184
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)