Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Söndagspromenad till Bertilssons

Söndag 16 september 2018 11:26

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilodagen användes till promenad till Bertilssons stuga för fika. Det var lite kyligt i luften, frös nästan med bara korta ärmar trots raskt promenadtempo. Unnade mig därför varm choklad istället för det vanliga kaffet. Därtill brie & salamimacka och morotskaka. Sen vidare hemåt via Stora Delsjön. En gnutta regn sista 20 minuterna. Åtta avsnitt av Vetandets värld avlyssnades.
17,97 km
Distans
2:55:19
Tid
9:45 min/km
Snitt
122
Kadens
297 meter
Total stigning (karta)
267 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Marcus Österberg HSK och Mellanben