Ulf Therén
1958 • Värnamo

Värnaomloppet

Torsdag 6 september 2018 07:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang lite fortare än vanligt men gick inte på max. Inser att jag måste börja träna lite mer snabbhet som intervallpass mm om jag vill springa lopp ännu fortare. Spurtade dock ner Henrik Söder. Gammal är äldst.
5,85   km
Distans
28:30
Tid
4:52   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Daniel Andersson och Jerker Wilson

Kommentarer

Jerker Wilson - 7 september 2018
Bra jobbat! Bara14 i ansträngning!? Du är helt klart i form.
Ulf Therén - 9 september 2018
Kanske skulle jag satt mer 15-16 men det kändes som det var benen och inte flåset som satte stopp för att springa ännu fortare.