Multipass
17,00 km
1:19:42
Löpning
4,00 km
20:43
#1
Löpning
10,00 km
42:55
#2
Löpning
3,00 km
16:04
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Ullevi

Lördag 25 augusti 2018 20:46

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transportlöpning/uppvärmning inför Midnattsloppet. I den svala kvällen blev jag nästan inte svettig alls, vilket var bra sen i väntan på start. Morsade på ett par flaggvakter vid banans nordligaste del och lovade att återkomma snart. :-)
4 km
Distans
20:43
Tid
5:11 min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
39 meter
Total stigning (karta)
9 meter
Total stigning (klocka)
Salming Race
Total distans: 
19:17:43
246 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Anders Pihl