Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
JSM P19 5000m
Söndag 5 augusti 2018 16:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mina förväntningar på SM sjönk eller testloppet för 2 veckor sen och sjönk ännu mer efter sjukdomen. Ändå var dagens lopp under förväntan.. Kanske satt sjukdomen i fortfarande. Kul erfarenhet iallafall! Blir nog fler SM! Ska bli jävligt skönt att slippa mjölksyraintervaller nu och över till maraträning!
5
km
Distans
17:20
Tid
3:28
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ahmed Mahmoud
,
Andreas Öhrn
,
Mille
,
Staffan Westerdahl
och
Daniel Allard
