Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
SwissAlpine Irontrail K43
Lördag 28 juli 2018 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Denna veckan har varit en kombinerad familjesemester och löparresa light. Loppet idag gick bra för hela familjen. Mitt lopp är jag helt galet nöjd med. Trodde aldrig att en tid under 5h fanns på kartan. Trodde kring 6h men eftersom jag aldrig tävlat i bergen och heller inte sprungit i högalpin terräng var det svårt att veta hur det skulle gå. Det gick. Skitbra. Slutade på plats 16 i M50 och 89 totalt. 482 män och 177 kvinnor fullföljde loppet. Totalt sprang ca 3000 ett at de olika SwissAlpine loppen 2018.
43
km
Distans
4:56:19
Tid
6:53
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
1488
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 2
Total distans:
120:46:19
1067 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Andersson
och
Per Persson