Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Med Annika i Jordboalen
Onsdag 25 juli 2018 09:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mötte upp Annika i Jordbodalen, sprang några vändor i lugnt tempo i the back, lyfte några grejer på utegymmet och joggade tillbaka. Myspass i värme.
12
km
Distans
1:06:01
Tid
5:30
min/km
Snitt
120
Snittpuls
144
Maxpuls
170
Stegfrekvens
448
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-2000 5
Total distans:
80:39:30
922 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
107
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
111
10:48
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
109
17:26
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
110
23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
122
28:43
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
123
34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
122
39:41
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
121
45:09
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
130
50:47
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
130
56:04
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
130
1:01:07
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
129
1:06:01
12,00 km
