Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

12:an hemifrån + Vallhammra

Söndag 29 november 2009 14:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen lite dagljuslöpning! Med tanke på det relativt långa uppehållet drog jag inte iväg på ett riktigt långpass, utan nöjde mig med under 20 km. Men som vanligt var det svårt att hålla igen på tempot...
18,6 km
Distans
1:47:49
Tid
5:48 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet