1976 • Värnamo

Torsdagsintervaller 6x4min, 2min vila

Torsdag 21 juni 2018 18:18

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,05   km
Distans
24:14
Tid
4:00   min/km
Snitt
142
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (map)
105   m
Total stigning (clk)
Saucony Triump iso 3
Total distans: 
133:26:25
1492 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:074:071134:071,00 km
21,00 km3:573:571728:042,00 km
31,00 km4:004:0016912:043,00 km
41,00 km4:024:0215616:064,00 km
51,00 km4:064:0614020:125,00 km
61,00 km3:513:5110424:036,00 km
70,05 km0:114:048124:156,05 km