Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Lefkas - Katouna
Måndag 25 juni 2018 17:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Springer upp till en liten by i bergen. Hade egentligen tänkt springa ner samma väg, men hittar en stig genom olivträdsodlingarna så det blir lite längre än planerat.
7,38
km
Distans
41:54
Tid
5:41
min/km
Snitt
170
Snittpuls
184
Maxpuls
229
meter
Total stigning
Saucony Mirage 5 (röda)
Total distans:
120:21:53
1291 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
157
5:39
1,00 km
2
0,09 km
0:59
10:45
164
6:39
1,09 km
3
1,00 km
6:01
6:01
176
12:39
2,09 km
4
0,11 km
1:02
9:47
165
13:41
2,20 km
5
1,00 km
6:34
6:34
173
20:15
3,20 km
6
1,00 km
6:12
6:12
168
26:27
4,20 km
7
1,00 km
5:00
5:00
168
31:27
5,20 km
8
1,00 km
4:43
4:43
172
36:10
6,20 km
9
1,00 km
4:50
4:50
177
40:59
7,20 km
10
0,18 km
0:55
4:59
183
41:54
7,38 km
