<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Kilaberg - G:a Grängesberg

Måndag 18 juni 2018 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

52:23
Tid

5:49 min/km
Snitt

131 meter
Total stigning

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	9,00 km	58:53	6:33 m/km
20 mars 2021	9,00 km	55:24	6:09 m/km
2 mars 2021	9,00 km	56:42	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	0	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	0	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	0	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	0	46:06	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	0	52:17	9,00 km
10	0,02 km	0:06	4:32	0	52:24	9,02 km