Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband intervall

Torsdag 14 juni 2018 16:20

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,2 km
Distans
21:12
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 2 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 3 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 4 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 5 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 6 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 7 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 8 400 m 01:54 4:45 min/km
Asics GT-2000 gula
Total distans: 
182:32:37
1614 km

Gilla passet