Sysmä 10k

Lördag 9 juni 2018 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

58:52
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

397 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juli 2024	10,00 km	1:09:48	6:59 m/km
23 juli 2024	10,00 km	1:11:20	7:08 m/km
7 augusti 2022	10,00 km	1:04:57	6:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	143	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	147	52:47	9,00 km
10	0,98 km	6:06	6:15	147	58:53	9,98 km