1968 • Perstorp

Altarstensloppet 2018

Torsdag 31 maj 2018 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
I år var det ett varmt och torrt lopp. Från ESAB var vi 14 anmälda och åtminstone 12 startade och kom i mål. Det var kanonväder för att.... vara på stranden. Helsol och ca 22-24°C. Trots att jag sprang "från mål till start" som uppvärmning så gick det ändå bra att trycka på och sedan hålla tempot. Jag gick ut lugnare än ifjor och ökade så att andra halvan gick nästan en halv minut snabbare än den första. I år blev jag inte omsprungen av en enda utan tog istället flera placeringar andra halvan. Ett mycket roligt lopp som varmt kan rekommenderas.
Bild uppladdad av Jörgen Forsbacka
10   km
Distans
43:55
Tid
4:24   min/km
Snitt
157
Snittpuls
165
Maxpuls
85
Stegfrekvens
36   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 2
Total distans: 
120:46:19
1067 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Palm

Kommentarer

Nicola Rehnberg - 1 juni 2018
Grattis! Du springer inte bara långt utan även snabbt. Imponerande!
Jörgen Forsbacka - 5 juni 2018
Tack detsamma. Du springer minsann både och du med!