Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning 2018-05-23
Onsdag 23 maj 2018 16:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var det vardag igen efter Varvet, tyvärr med en lite bitter eftersmak då eftersom Mentorn blev lite skadad och valde att stå över idag... Men gjorde precis som vanligt så det skulle kännas som onsdag, lyckades till och med komma iväg i samma tid. :)
Ja vädret håller i sig, drygt 25 grader och vindstilla i typ två veckor nu - måste vara rekord? Men återigen får jag säga att man vänjer sig lite, visst är det jobbigt och tempot lägre men det funkar ändå.
Ja gick ju bra idag även om jag saknade lite sällskap.
13,48
km
Distans
1:18:48
Tid
5:51
min/km
Snitt
140
Snittpuls
196
Maxpuls
79
m
Total stigning (map)
Saucony Ride 8
Total distans:
48:12:31
1406 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 25 maj 2018
Bra jobbat i värmen!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls