Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Svebeck
1983 • Stockholm
Åhoj vad soligt...
Tisdag 15 maj 2018 09:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte ett moln på himlen! Öppnade ganska friskt men sedan blev det tyngre, första depå vid norrmälarstrands kafé 7km (chokladboll/bubbelvatten). Sedan vidare ut på djurgården och runt skansen 16km, här började jag känna av bristen på vatten igen och det var först vid södermalm 23km (chokladboll/vitaminvatten) som det fanns ett ställe med swish. Det vart ett väldigt bra värmeprov och jag kommer inte glömma kortet nästa gång!
24,61
km
Distans
2:12:16
Tid
5:22
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Niklas Gabrielsson - 17 maj 2018
Bra jobbat! Skönt att du kunde fylla på med vätska :-)
Stefan Svebeck
- 18 maj 2018
Japp! Blir bra uppvärmning inför Lidingöloppet det här :)
Tempo