5k, Frösäng

Måndag 14 maj 2018 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

25:17
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 22

Total distans:

15:15:24

153 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	146	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	157	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	160	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	165	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	169	24:45	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:10	171	25:18	5,11 km