Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 11 maj 2018 19:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda att starta helgen med. Skönt väder men det gick lite trögare än jag räknat med med tanke på att det var vilodag igår. Fast det är klart, jag hoppade ju en hel del på Icona Pop-konserten så någon riktig vilodag var det inte.
12 km
Distans
1:02:49
Tid
5:14 min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
178
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (karta)
105 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Grid Fastwitch 6 (o...
Total distans: 
35:43:33
426 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km