Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Nollställning
Fredag 11 maj 2018 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långhelgen blev till panikjobb med Garmin-kopplingen. Firade lösningen med ett pass. Nu får det gärna rulla på utan störningar ett tag.
11,44
km
Distans
59:54
Tid
5:14
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
115
meter
Total stigning
(karta)
252
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Linda Sjöberg
,
Anders Pihl
,
Erik "Tricky" Fries
,
Jennie Ullerfeldt
,
Mikael Edvardsson
och
Fredrik Söderlind
Kommentarer
Anders Pihl
- 11 maj 2018
Bra jobbat, funkar Überbra nu
Niklas Karlsson
- 14 maj 2018
Funakr nästan föööör bra ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
0
5:15
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
0
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
0
15:02
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
0
20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
0
25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
0
30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
0
35:58
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
0
41:19
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
0
46:47
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
0
52:33
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
0
57:44
11,00 km
12
0,44 km
2:10
4:54
0
59:54
11,44 km