1961 • Göteborg

Delsjöbäcken–Gårda–Olskroken–Ånäsfältet

Onsdag 9 maj 2018 18:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Precis när jag skulle sticka ut ringde en kompis som bor ett stenkast härifrån och frågade om jag ville komma över på lite grill. Så det blev en lite kortare runda än tänkt med avslut på Ånäsfältet där grillen stod redo. Tog det ganska lugnt i värmen och njöt av sommarkvällen innan rundan avslutades med en grillad köttbit med majskolv, halloumi, champinjoner och paprika som tillbehör och en sval IPA därtill. Ett par riktigt trevliga timmar blev det innan det kvällen blev alltför kylig för att sitta i löparshorts och t-shirt.
8,36 km
Distans
43:27
Tid
5:12 min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
89
Stegfrekvens
73 meter
Total stigning
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km