Daniel Linder
1978 • Örebro

Mässhallen - Test 1000 m

Tisdag 3 november 2009 15:40

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilade 5-10 minuter efter intervallerna, sen fick jag för mig att testa en lite snabbare kilometer också (uppvärmd och klar). Sega ben, orkade inte hålla 40 sekunders varv som jag önskat. Ungefärliga 200 m tider: 42, 42, 43, 41 och 39 sek
1 km
Distans
3:27
Tid
3:27 min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls

Gilla passet