Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Fredag 30 oktober 2009 09:19

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite sent iväg, behövde få sova ut lite efter några väldigt intensiva dagar på jobbet. Ville också få i mig en riktig grötfrukost som del av kolhydratuppladdningen inför Finalloppet imorgon. Hade även med en påse Vitargo för att dricka under dagen.

Fyra grader, vackert väder. Kör vidare med jacka utan foder så länge det håller sig över nollan.
10 km
Distans
31:28
Tid
19,07 km/h
Snitt
71
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet