<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Onsdag 2 maj 2018 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:16:41
Tid

6:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

186
Maxpuls

85 meter
Total stigning

ACICS GT-2160

Total distans:

118:43:11

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	86	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	135	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	144	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	147	31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	153	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	156	44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	159	51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	162	57:34	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	165	1:03:29	10,00 km
11	1,00 km	13:04	13:04	122	1:16:33	11,00 km
12	0,01 km	0:09	12:53	106	1:16:41	11,01 km