5k, Frösäng

Måndag 30 april 2018 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,11 km
Distans

25:12
Tid

4:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (karta)

102 meter
Total stigning (klocka)

NB Zante V3

Total distans:

25:50:17

267 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	161	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	166	24:45	5,00 km
6	0,11 km	0:28	4:19	167	25:12	5,11 km