Vattentornet 3 varv

Söndag 29 april 2018 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

59:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (karta)

269 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	160	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	160	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	161	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	161	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	160	54:54	10,00 km
11	0,84 km	4:16	5:05	161	59:10	10,84 km