Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo

Tisdag 30 oktober 2007 20:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle värma upp först för att sedan köra tempo men jag startade lite för hårt och drog på mig mjölksyra i vaden. Lyckades ändå hålla tempot hela vägen.
5,53 km
Distans
26:23
Tid
4:46 min/km
Snitt
New Balance 1061
Total distans: 
103:13:08
1051 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 5,53 km 24:03 4:21 m/km
24 april 2014 5,53 km 28:13 5:06 m/km
13 oktober 2013 5,53 km 23:06 4:11 m/km

Gilla passet