5k, Frösäng

Lördag 10 mars 2018 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,13 km
Distans

28:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Icebugs Aurora BUGrip

Total distans:

35:54:04

356 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	156	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	164	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	28:11	5,00 km
6	0,13 km	0:37	4:56	168	28:48	5,13 km