5k, Frösäng

Måndag 26 mars 2018 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,13 km
Distans

29:14
Tid

5:42 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (karta)

135 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	120	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	101	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	107	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	28:30	5,00 km
6	0,13 km	0:44	5:29	144	29:15	5,13 km