Milen, Frösäng

Lördag 14 april 2018 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:49
Tid

5:05 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

301 meter
Total stigning (klocka)

NB Zante V3

Total distans:

25:50:17

267 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	162	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	169	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	172	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	176	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	179	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	182	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	185	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	185	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	185	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:10	185	50:49	10,00 km