1968 • Helsingborg

Lunchpass med sällskap

Måndag 16 april 2018 11:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trevligt snackepass med Charlotte, Malin och Peter. Hade lite utmaning att hålla tillbaka Peter som alltid vill pinna på, men med undantag för några korta ruscher gick det ganska bra.
12,46 km
Distans
1:04:55
Tid
5:13 min/km
Snitt
115
Snittpuls
136
Maxpuls
172
Stegfrekvens
40 meter
Total stigning (karta)
114 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel DS Trainer 20
Total distans: 
113:23:55
1319 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:391035:391,00 km
21,00 km5:155:1510810:542,00 km
31,00 km5:145:1411116:083,00 km
41,00 km5:195:1911221:274,00 km
51,00 km5:205:2011226:475,00 km
61,00 km5:215:2111332:086,00 km
71,00 km5:135:1311537:217,00 km
81,00 km5:045:0411942:258,00 km
91,00 km5:005:0012047:259,00 km
101,00 km5:005:0012052:2510,00 km
111,00 km4:564:5612257:2011,00 km
121,00 km5:105:101231:02:3112,00 km
130,46 km2:255:151201:04:5512,46 km