Eftermiddagsjogg

Måndag 26 mars 2018 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten runda helt utan solsken.

15,54 km
Distans

1:17:54
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	144	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	149	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	146	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	141	46:10	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	142	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	142	55:35	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	142	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	141	1:05:12	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	137	1:10:01	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	138	1:15:03	15,00 km
16	0,54 km	2:52	5:19	140	1:17:54	15,54 km