Daniel Linder
1978 • Örebro

Marka 5 km

Onsdag 16 september 2009 17:50

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målet för dagen var 20:15, gick inte riktigt. Kändes segt hela vägen och hög puls för att vara mig. Ganska nöjd ändå, tiderna hölls jämna och ok

1 km (4:07) 4:07
2 km (3:59) 8:06
3 km (4:04) 12:10
4 km (4:08) 16:18
5 km (4:00) 20:18
5 km
Distans
20:18
Tid
4:04 min/km
Snitt
170
Snittpuls
187
Maxpuls

Gilla passet