Premiärmilen

Lördag 24 mars 2018 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

43:51
Tid

4:23 min/km
Snitt

170
Snittpuls

189
Maxpuls

180
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (map)

302 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	5:11	92	0:01	0,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	137	4:21	1,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	140	8:42	2,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	167	12:57	3,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	179	17:24	4,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	180	21:43	5,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	179	26:00	6,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	180	30:23	7,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	179	34:53	8,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	179	39:29	9,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	179	43:43	10,01 km