Motionsspår + IP mm

Femman i lätt tempo på till en början tunga ben (Tid 30:50 eller 6:10/km) därefter tre tusingar i följd på bana, en lätt (5:48), en rätt jobbig (5:07) och en återhämtande (5:53). Jogg hem. Lite småont här och där och lätta förkylningssymptom, men det är bara som det ska vara. Sista passet före Stockholmshalvan, där jag tänker ta det mycket lugnt, åtminstone den första milen.