Stenkullen - Fribo

Onsdag 8 juli 2009 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog med mig Pelle och skrotade opeln i stenkullen för att sedan joggá hem i sakta mak. Kändes inte jättebra och var kanske överdrivet försiktig med gång mellan varven, nu är jag trött på att sega.

20,32 km
Distans

2:02:00
Tid

6:00 min/km
Snitt

NB 769

Total distans:

55:36:19

596 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	51:41	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	1:09:45	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:15:32	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	1:21:24	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	1:27:27	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	1:33:33	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	1:39:27	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	1:45:18	18,00 km
19	1,00 km	7:29	7:29	1:52:47	19,00 km
20	1,00 km	7:10	7:10	1:59:57	20,00 km
21	0,32 km	2:03	6:22	2:02:00	20,32 km