<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 15 januari 2018 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre

18,08 km
Distans

2:07:30
Tid

7:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	170	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	173	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	165	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	149	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	147	32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	151	39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	157	46:21	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	161	53:06	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	155	1:00:46	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	139	1:09:08	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	145	1:16:00	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	139	1:24:21	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	136	1:32:11	13,00 km
14	1,00 km	7:16	7:16	143	1:39:27	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	155	1:45:35	15,00 km
16	1,00 km	8:21	8:21	154	1:53:55	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	155	2:00:42	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	163	2:07:04	18,00 km
19	0,08 km	0:27	5:37	160	2:07:31	18,08 km