yngve carlsson
1944 • uppsala

STEN-STURE 7-AN

Fredag 28 augusti 2009 14:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra. Lite för varmt för mig.23 gr mulet.
Känns som en mycket bra träningsvecka har sprungit 34 km denna vecka.Nästa vecka ska jag ta det lite lungnare. gjorde en konditionstest denna vecka.syreupptagn.förmågan var 3.68 l/min
7 km
Distans
43:14
Tid
6:11 min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
ASICS KAYANO 15
Total distans: 
263:11:22
2377 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 september 2009 7,00 km 41:44 5:58 m/km

Gilla passet