<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 18 december 2017 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre

18,05 km
Distans

2:12:42
Tid

7:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	159	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	155	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	142	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	139	33:43	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	142	40:49	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	142	47:56	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	144	54:53	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	145	1:02:35	9,00 km
10	1,00 km	8:33	8:33	135	1:11:08	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	142	1:18:07	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	142	1:26:18	12,00 km
13	1,00 km	8:06	8:06	140	1:34:25	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	138	1:42:02	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	139	1:48:42	15,00 km
16	1,00 km	9:31	9:31	134	1:58:13	16,00 km
17	1,00 km	7:32	7:32	134	2:05:45	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	145	2:12:22	18,00 km
19	0,05 km	0:21	6:23	150	2:12:43	18,05 km